助女人留住青春的水果
偏方秘方 2019年09月25日 浏览:4 次
每个女性喜欢自己青春永驻,其实在健康饮食上帮助女性美白抗衰老的作用,如水果是女性最好保养佳品,下面微微健康就为大家介绍一下助女人留住青春有哪些水果吧!
草莓 能增白和滋润保湿
草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。
另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。
现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因子,对祛痘还有很好的功效。
经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。
西红柿 平衡皮肤的PH值,祛斑美白
西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。
它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。
对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。
西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白。
微微健康温馨提示: 女人都是希望自己能够年轻美丽的,但是只有我们吃的健康,我们才能有一个美白的皮肤,所以吃对我们来说就是很重要的,以上我们就给大家介绍能帮助女人留住青春的水果。
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